O ROTO E O... NU

PESQUEIRO NA IIª CIRCULAR

Camacho,já pesca enquanto não chega o... vizinho Paulo

ORAÇÃO DAS MULHERES
"Querido Deus.

Até agora o meu dia foi bom:

não fiz fofoca, não perdi a paciência,

não fui gananciosa,

sarcástica,

rabugenta,

chata,

nem irônica.

Controlei a minha TPM,

não reclamei,

não praguejei,

não gritei,

nem tive ataques de ciúmes.

Não comi chocolate.

Também não fiz débitos no meu cartão de crédito,
( nem do meu marido )

e, nem dei cheques pré-datados.
Mas peço a sua proteção, Senhor,

pois estou para levantar da cama a qualquer momento...
Amém!"

O QUE ERAM E... O QUE SÃO

Fernando Nogueira: ex- Ministro da Presidência, Justiça e Defesa

- Presidente do BCP Angola
José de Oliveira e Costa: ex- Secretário de Estado dos Assuntos Fiscais

- Presidente do Banco Português de Negócios (BPN)
Rui Machete: ex-Ministro dos Assuntos Sociais

- Presidente do Conselho Superior do BPN

- Presidente do Conselho Executivo da FLAD
Armando Vara: ex-Ministro adjunto do Primeiro Ministro

- Vice-Presidente do BCP
Paulo Teixeira Pinto: ex-Secretário de Estado da Presidência do Conselho de Ministros

- Presidente do BCP - Depois de 3 anos de "trabalho", saiu com 10 milhões de indemnização ! e mais 35.000€ x 15 meses por ano até morrer…)
António Vitorino: ex- Ministro da Presidência e da Defesa

- Vice-Presidente da PT Internacional

- Presidente da Assembleia Geral do Santander Totta - (e ainda umas "patacas" como comentador RTP)
Celeste Cardona: ex-Ministra da Justiça

- Vogal do CA da CGD
José Silveira Godinho: ex-Secretário de Estado das Finanças

- Administrador do BES
João de Deus Pinheiro: ex-Ministro da Educação e Negócios

Estrangeiros

- Vogal do CA do Banco Privado Português.
Elias da Costa: ex-Secretário de Estado da Construção e Habitação

- Vogal do CA do BES
Ferreira do Amaral: ex-Ministro das Obras Públicas (que entregou todas as pontes a jusante de Vila Franca de Xira à Lusoponte)

- Presidente da Lusoponte, com quem se tem de renegociar o contrato.
Etc etc etc...

AFASTE O ALZHEIMER

Ginástica para o cérebro:

Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro.
O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um exercício de NEURÓBICA.

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin(2000), revelam que NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios"cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.....

Tente fazer um teste:

- Use o relógio de pulso no braço direito;

- Escove os dentes com a mão contrária da de costume;

- Ande pela casa de trás para frente; ( na China o pessoal treinaisso num parque);

- Vista-se de olhos fechados;

- Estimule o paladar, coma coisas diferentes;

- Veja fotos de cabeça para baixo;

- Veja as horas num espelho;

- Faça um novo caminho para ir ao trabalho;

A proposta é mudar o comportamento rotineiro.

Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.

Vale a pena tentar!

Que tal começar a praticar agora, trocando o rato de lado?

Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o rato com a mão esquerda.