É VOCÊ QUEM... DECIDE

"TELEVISÃO DESLIGADA"

A televisão tem o poder de nos afastar do que há de fundamental em nossas vidas.
Quando você vai ao supermercado, você compra alguma coisa em todas as seções? É claro que não.

Você vai para as seções onde há algo de que você precise.

Mas, quando se trata da televisão, muitos de nós parecemos consumidores vorazes que não resistem a qualquer oferta.

Muitas vezes vemos televisão porque estamos viciados e não porque haja algo que realmente desejemos ver.

Quando você estiver na frente da televisão, faça-se a pergunta:

"Eu quero mesmo ver isso? Ou poderia estar batendo um papo com amigos, com a família, lendo um bom livro, fazendo uma caminhada?"
Os psicólogos descobriram que algumas pessoas assistem a tanta televisão que, sua capacidade de conversar, chega a ficar prejudicada.

Nas palavras de um psicólogo: "A televisão rouba nosso tempo e nunca o devolve."
Não ligue a televisão somente porque ela está lá e isso é o que você costuma fazer.

Tire-a da sala, faça da hora da refeição um momento de troca de vida.

Ligue-a apenas quando houver algum programa que você realmente queira ver.

Você vai aprender a usar suas horas liberadas de formas enriquecedoras, criativas, que lhe darão muito mais prazer e felicidade do que o entorpecimento passivo que a televisão acionada pelo controle remoto pode lhe trazer.
As pesquisas mostraram que assistir televisão em excesso pode triplicar a sua ânsia consumista, e cada hora diária de televisão reduz em cerca de 5% sua satisfação pessoal.

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